La fonte della giovinezza

Egli sazia di beni la tua esistenza e ti fa ringiovanire come l'aquila. Salmo 103:5 Da sempre l'uomo ha sognato di scoprire la fonte dell'eterna giovinezza le cui acque avrebbero restituito gli anni ai più vecchi, la salute agli ammalati e lunga vita a tutti.Uno dei segreti della longevità è collegato alla preservazione e all'utilizzo di un efficace sistema immunitario. Su questo sistema possediamo un controllo maggiore di quanto la scienza medica pensi. Il Creatore ha dotato l'organismo di una qualità intrinseca: la capacità di conservare e riacquistare la salute. Mantenere buone abitudini ed eliminare quelle cattive può dunque aiutarci a scoprire questa fonte leggendaria,é importante sapere che se nel corso delle prossime 24 contrassimo un tumore il sistema immunitario sano scopre le cellule malate e le elimina prima che ci accorgiamo della loro presenza. Il sistema immunitario fa la sua parte anche in altri casi; per esempio nei processi infettivi, in alcune affezioni immuno-depressive quali il lupus, nelle malattie del cuore e nelle malattie vasco-celebrali: grandi killer dell'umanità. Se volete potete decidere di avere un buon sistema immunitario. Fate regolarmente attività fisica ( un minimo di 20 minuti ogni due giorni). Consumate un regime equilibrato ( evitate i prodotti ad alto contenuto di grassi e le proteine di origine animale), dormite da sette a nove ore per notte, siate ottimisti e ridete molto. Evitate di danneggiare il sistema immunitario con un eccesso di peso, l'alcol, il tabacco, la marijuana e droghe simili ed evitate per quanto è possibile lo stress e le emozioni negative. Salomone non era sicuramente un immunologo, tuttavia la sua dichiarazione: "Un cuore allegro è un buon rimedio, ma uno spirito abbattuto fiacca le ossa" (Proverbi 17:22) denota una profonda conoscenza del sistema immunitario, poichè qust'ultimo si trova in grand parte nel midollo osseo. La scienza conferma che un cuore allegro fa bene(probabilmente meglio di una medicina) mentre uno spirito abbattuto attacca il midollo osseo. Se ogni giorno fate delle scelte sagge, evitate le sostanze nocive e canticchiate una canzone, avrete fatto un lungo passo in avanti verso la scoperta della fonte dell'eterna giovinezza. Grazie o DIO per il mio sistema immunitario.Aiutami a prendere decisioni sagge per conservarlo in buono stato.